J'accueille mes émotions
Ce programme d’une durée de 4 mois vous permettra de découvrir les liens entre vos émotions et vos organes, d'apprendre à ressentir et identifier vos émotions dans votre corps.
Cette formule comprend déjà tout le Programme 1 - J'écoute mon Corps
Accueillez vos émotions avec bienveillance et douceur, retrouvez sérénité confiance et joie !
Pour qui ?
Programme 2 - Émotions
L'accompagnement
Le programme “J'accueille mes émotions” est un accompagnement structurant qui s’inscrit dans la durée. Sur 4 mois, nous réaliserons 5 rendez-vous individuels pour vous donner tous les éléments permettant de dérouler le programme A.C.T.E émotions.
Et voir ensemble comment le mettre en pratique concrète dans votre situation personnelle.
Rencontre individuelle initiale (90 minutes)
4 Rencontres mensuelles (60 minutes)
Pour écouter votre corps, mieux le comprendre, décrypter ses messages et l'apaiser plus naturellement.
Pour accueillir vos émotions bien connectée à votre corps, les libérer et augmenter votre bien-être.
Pour développer confiance en vous, et sérénité au quotidien par petites touches simples mais puissantes.
Séances, 2 options
• Au cabinet avec possibilité d'un massage psycho-corporel
• Par visioconférence avec possibilité d'enregistrement
Méthode A.C.T.E
Le module est conçu de manière à passer à « l'A.C.T.E. »
A. - Accueillir ce qui se passe en moi, ce que je ressens, ce que je vis et lui porter attention.
C. - Connaître le fonctionnement du corps en général et Comprendre les mécanismes de ce que j'observe en moi.
T. - Transformer ce qui ne me convient pas ou plus et Travailler à améliorer mon équilibre et mon bien-être.
E. - Exprimer ce qui est en moi, et oser Être qui je suis
Supports
• Un « questionnaire de préparation de séance » à retourner 48 heures avant chaque rendez-vous
• Les documents correspondants aux sujets abordés pendant la séance d'accompagnement par Skype.
• Un accès par mail pour questions complémentaires
Conseils et pratiques
• Apports : une proposition de compléments alimentaires adaptés pour soutenir l’organisme là où il en est, et/ou des remèdes simples et naturels -Homéopathie, /Fleurs de Bach- pour accompagner
• Exercices : des pratiques physiques, mentales ou autres à répéter entre les séances pour amplifier et ancrer les bienfaits.
Apaiser vos émotions
Grâce au programme 2 “J'accueille mes émotions” vous aurez plus de sérénité, plus de confiance et de joie au quotidien.
Séance Découverte
Une séance découverte gratuite vous est offerte !
Profitez de cette opportunité pour vous offrir un temps d'écoute bienveillante et identifier les premiers pas vers votre mieux-être.