Ateliers Vitalité Bien-Être
Connaître, comprendre, prendre soin de son corps.
Être plus actrice et autonome pour sa santé
Cultiver énergie et bien-être au quotidien.
Trouver soulagement et apaisement pour gaie rire vraiment
Des ateliers tout au long de l’année pour développer pas à pas son équilibre, sa vitalité et réguler ses émotions.
2 formules
• 1 séance de 2h30 par mois pendant 9 mois
• 1 week-end par trimestre 3 dans l'année
Votre Situation
Si vous vous êtes reconnues dans une de ces situations, ces ateliers sont faits pour vous.
Vous allez devenir plus autonome et actrice de votre santé, votre bien-être et votre vie.
L'intérêt
Pour quoi...
Mieux connaître et comprendre le fonctionnement de son corps, le ressentir, prendre conscience, pour en prendre soin, l'apaiser, réveiller ses pouvoirs d'auto-guérison, le réparer plus naturellement et durablement.
Comment...
- Percevoir les signaux, même faibles, pour se ré-harmoniser avant d'être malade.
- Comprendre les messages et les renseignements que le corps nous donne.
- Partager des pratiques, des auto-massages, points d'acupuncture, techniques/exercices avec le corps, les émotions ou les pensées pour rééquilibrer et prévenir
- Agir en douceur pour développer pas à pas, à son rythme, son bien-être, sa vitalité et harmoniser ses tensions et ses émotions.
Où...
Dans mon cabinet de Vitalothérapie à Pouligney (25)
Modules & Ateliers
Module 1 - CORPS et Fonctions de base
Atelier 1
• Présentation des Ateliers
• Respirations
• Ressentir son corps, prendre conscience
Atelier 2
• Transformation pas à pas
• Posture, mouvements, étirements de la colonne et du dos
Atelier 3
• Ressentir avec ses sens
• Alimentation, explorer avec ses 5 sens
Module 2 - ÉMOTIONS et Médecine Traditionnelle Chinoise
Atelier 4
• Régulations, automatismes du corps
• Assurer la survie
• Concept de Micro vacances
Atelier 5
• Régulations neuro-hormonales automatiques
• Approches de la Médecine Traditionnelle Chinoise (M.T.C.)
Atelier 6
• Automatismes de protection au niveau du cerveau
• Expression des émotions
• Liens émotions – corps (M.T.C.)
Module 3 - PENSÉES et Neurosciences
Atelier 7
• Les émonctoires
• Intoxination, Intoxication, élimination
Atelier 8
• Prévention des maladies
• Les nouvelles médecines : Neurosciences, épigénétique, médecine quantique...
Atelier 9
• Découvrir les Fascias
• "Nouvel organe" central de la bonne santé
Formules
Programme sur 9 mois
1 atelier par mois, durée 2 heures 30, 9 dans l'année
Débute le Samedi 10 Octobre 2026
Planning
Les rendez-vous se déroulent le samedi de 14h30 à 17h.
Atelier 1 - Samedi 10 Octobre 2026
Atelier 2 - Samedi 15 Novembre 2026
Atelier 3 - Samedi 5 Décembre 2026
Atelier 4 - Samedi 16 Janvier 2027
Places limitées (6 personnes)
Atelier 5 - Samedi 6 Février 2027
Atelier 6 - Samedi 13 Mars 2027
Atelier 7 - Samedi 3 Avril 2027
Atelier 8 - Samedi 22 Mai 2027
Atelier 9 - Samedi 5 juin 2027
Tarifs
4 options de tarifs au choix en fonction de la date d'INSCRIPTION :
Prix par Atelier
37 €
prix à l'unité
Prix 9 Ateliers
247 €
333 €
Prix 9 Ateliers
197 €
Lors de l'Atelier Découverte de juin
Prix 9 Ateliers
227 €
Lors de l'Atelier Découverte de septembre
Programme Weekend 2027 PROCHAINES DATES à venir
1 module par trimestre, durée 2 jours, 3 dans l'année
Débute les Samedi et Dimanche à 9h30
Planning
Les rendez-vous se déroulent le samedi de 9h30 à 17h30 et le dimanche de 9h30 à 16h30 avec coupure à midi pour un déjeuner tiré du sac.
Module 1 - Samedi et Dimanche
Module 2 - Samedi et Dimanche
Module 3 - Samedi et Dimanche
Places limitées (6 personnes )
Tarifs
4 options de tarifs au choix en fonction de la date d'INSCRIPTION :
Prix par Module
€
prix à l'unité
Prix 3 Modules
€
€
Pré-inscription
€
1 module - valable jusqu'au
Pré-inscription
€